日本一マッサージ器が好きな男

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elitegrips マッサージガンMG66とマイクロファイバークロスのセット ●エリートグリップ マッサージガンMG66 筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐす「筋膜リリース」 筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を加え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、MG66の使用がとても有効です ・カラー：ブラック ・キャリングケースサイズ：33×23×10cm ・パッケージサイズ：巾33.5cm×高さ24cm×厚み11cm ・JANコード：4573112925876 ●マイクロファイバークロス(当社オリジナル)V-81776 ホコリやチリを拭き取るのに最高なクロス。

液晶画面やガラス面の汚れを拭いたり、棚やテーブルなど家具のホコリ取りに役立ちます！ ・ブラウンとレッドの2枚入り。

・サイズ = 20×20cm マッサージガンMG66 全てのスポーツで、練習や試合の前には必ずウォーミングアップ(準備運動)を行うことが大切です。

準備運動の目的は、ケガの予防と筋肉のパフォーマンスの向上です。

ウォーミングアップとは、文字通り身体を温めることです。

心拍数を上げて、体温を上昇させることにより、よりハードな動きを行うための準備になります。

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。

筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

膜はがしと呼ばれることもあります。

筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。

筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。

筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。

従来は手のひらでこするようにマッサージし、筋膜リリースを行なっていました。

この方法は高度な技術が必要で、時間もかかるものでした。

しかも、筋肉本体は一時的に柔軟性を取り戻しても、筋膜の柔軟性がなければ、時間の経過とともに再び筋膜、筋肉は、萎縮してしまうのです。

筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を加え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、MG66の使用がとても有効です

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